12月 12, 2011

フルマラソンに向けて、メモメモ…

これを飲んでおけば吸収も早く途中にトイレにも行かなくて済むとのことでした。 その他、朝食後にもちを7個食べるというのも実践しました

(出典: ex-it-blog.com)